A veces la carga puede resultar demasiado pesada, podríamos sentirnos abrumados y perder la esperanza y el optimismo. A veces nos sentimos desanimados y sin ganas de persistir. En el CE.D.E. te entendemos.

Si eres tú

• A veces sentimos que tenemos demasiadas cosas para manejar por nosotros mismos. Si te sientes abrumado: esta información te puede ayudar.
• Es común que sientas ansiedad, pero no lo es que esto te impida llevar a cabo una vida universitaria satisfactoria. Tampoco es común que sientas miedo frecuentemente o que llegues a sentir pánico. Si te identificas con algo de esto, lee la información aquí provista.
• Puede que a ti las cosas que te dan estrés también te depriman. Si sientes que ese es tu caso, te recomendamos que leas esto.
• Ten en cuenta que aún las personas más ilustres pasaron por momentos difíciles. No borres tu futuro.
• Suicide: The forever decision - si estás pensando en el suicidio, este libro disponible en su totalidad en la web te puede ayudar (en inglés).
• No hay sustituto para la ayuda profesional. Recuerda que en el CE.D.E. hay profesionales que quieren ayudarte. Puedes hacer una cita, aunque si sientes que tu situación es urgente, trataremos de atenderte tan pronto llegues.

Si es tu amigo

• Folleto para ti (.PDF).
• Información sobre los universitarios y el suicidio.
• Qué hacer al responder
• Information for college students: información diseñada para ti en el Suicide Prevention Resource Center (en inglés).

Si es su hijo(a)

• Este folleto (.PDF) tiene información para usted.
• Si vela por el bienestar emocional de su hijo(a), puede evitar una crisis. Aquí algunos consejos.

Si es su estudiante

• Folleto para profesores.
• Information for teachers: información del Suicide Prevention Resource Center diseñada para educadores (en inglés).
• Información sobre cómo usted puede ayudar a su estudiante
• Protocolo de la UPR-Cayey (.PDF) ante crisis de suicidio.

Para la comunidad en general

• Folleto Salve una Vida (.PDF)
• Folleto de información sobre el suicidio para la comunidad universitaria (.PDF)
• Información sobre los universitarios y el suicidio.
• Estadísticas de Violencia: Suicidios - de tendenciaspr.com, auspiciado por la UPR-Río Piedras.
• Suicide: The forever decision - un libro que expone de forma sensible información útil para aquellos que están considerando el suicidio y para quienes conocen a alguien que esté experimentando este problema.