El estrés y la ansiedad son una parte común en la vida de cualquier estudiante universitario; lo que no es común es miedo, pánico, no poder tomar un examen debido a la ansiedad o no poder llevar una vida universitaria satisfactoria. En los últimos cinco años, los desórdenes de ansiedad han aumentado entre estudiantes universitarios. En la mayoría de los estudiantes, los dos desórdenes más frecuentes son el desorden de ansiedad generalizada y el desorden de pánico.

El desorden de ansiedad generalizada se manifiesta con desasosiego, dificultad en concentrar o dormirse, irritabilidad, fatiga, y la tensión muscular. En estudiantes que demuestran este tipo de condición es común que se presenten estas sensaciones y conductas casi diariamente.

El desorden de pánico consta de tener ataques de pánico recurrentes y a menudo inesperados. Durante un ataque de pánico un individuo se siente a menudo fuera de control. Algunos síntomas comunes son: palpitaciones de corazón rápidas, dolores de pecho, sudor frío, temblor, respiración breve, náusea, mareo y miedo de perder el control o de la muerte. Los individuos en un ataque de pánico no pueden generalmente enfocar o concentrarse.

Los desórdenes de ansiedad y los ataques de pánico tienen un número de causas. Las personas que experimentan desórdenes de ansiedad generalizada o ataques de pánico generalmente presentan una incidencia más alta de conflictos familiares y de depresión. Los desórdenes de pánico y los desórdenes de ansiedad generalizada pueden ser también causados por sobrecarga de la tensión y el abuso del alcohol y de otras drogas.

No te preocupes: los desórdenes de ansiedad y los ataques de pánico pueden ser manejados y superados.

Siguiente»